Losos – sadrži hranjive tvari koje potiču zdravlje mozga, uključujući vitamin D i omega-3 masne kiseline, koje mogu zaštititi mozak od povećane anksioznosti.
Kamilica – osobe koje su konzumirale ekstrakt kamilice primijetile su smanjenje simptoma depresije i anksioznosti.
Kurkuma je začin koji sadrži kurkumin, spoj koji poboljšava zdravlje mozga i koristi se za sprječavanje anksioznih poremećaja.
Tamna čokolada – sadrži flavonole – antioksidanse koji potiču funkciju mozga, čije je djelovanje usmjereno na povećanje protoka krvi u mozak i poboljšanje njegove sposobnosti prilagodbe stresnim situacijama.
Zeleni čaj – sadrži L-teanin, aminokiselinu koja pozitivno utječe na rad srca, što je reakcija na stres i anksioznost. Također smanjuje razinu kortizola, hormona stresa koji uzrokuje povećanu anksioznost.